Fogyni oldalon, lehet, hogy nem csak minden nap kínozni magad hajlító-vagy nyújtás: javítására, a test alakja, valamint csökkenti a testzsír a derék, segít a test pakolás.
Ismeri a technika, az eljárás?
Az alábbiakban talál útmutatást, illetve a receptek pakolások.
Hogyan kell testpakolás a fogyás otthon
A wrap karcsúsító az oldal még jobb, ha összekapcsolják őket még minimális fizikai aktivitás, táplálkozás. Az eredmény az eljárások attól függ, hogy a technológia végre, akkor meg kell, hogy kövesse néhány egyszerű útmutatót. Az első csoport a szabályok kapcsolódik a felkészülés a pakolás:
- költeni nem több, mint 1 alkalommal 2-3 nap, mert a szervezet számára komoly stresszt;
- próbáld meg, hogy nem eszek 2 óra előtt, illetve után 1 órával csomagolás;
- ideje, hogy válasszon az eljárás elsősorban az este, még jobb, hogy tartsa őt éjjel, mert ebben az időszakban a tevékenység a bőr magasabb;
- az eljárás előtt figyelmesen hő a bőr alatt a kontraszt zuhany, a használata, masszázs-szivacs vagy kefe, például kávét vagy só.
A második csoport ajánlás érinti a folyamat a fólia csomagolás:
- az eljárás előtt, egy vastag réteg a spread a problémás területek, azaz az oldalon, az azt jelenti, hogy a kiválasztott – vettem gél vagy anti-cellulit krém vagy házi keverék;
- tekerjük a hasa wrap több rétegben;
- viseljen meleg ruhát, aztán neki egy takarót, bőre alatt éreztem, hogy meleg, vagy a még égő;
- miután a szükséges időt, hogy lezárja egy sajátos keverék, öblítse le az oldalról, meleg vízzel, szappannal vagy gél, akkor nedvesítsük meg őket a krém.
Receptek pakolások
Szerves része az eljárás test pakolások a fogyás egy keveréket, amely a bőrre kell, hogy fedezze egy membrán. Egy különleges szépség szalon kezelések drágák, használt, szinte az azonos összetételű, könnyű otthon főzni. Attól függően, hogy az alkalmazott eszközök pakolások lehet:
- Forró. Több kellemes hatással van a bőrre, a hőt, ami hozzájárul ahhoz, hogy a bővítés az erek, aktiválja a vérkeringést. Ez utóbbi hatás vezet zsírlebontás által oxigén dúsítás. Különösen hatékony a mustár vagy pakolás bors.
- Hideg. Szemben az első látásra, sőt, hozzon létre egy hűtő hatása szűkítésével a hajszálerek. Ebben az esetben, a méreganyagok által megtisztítja a test belső szerveit, amely minden rosszat hozza a vért.
Meleg pakolások fogyás
Mivel a termikus hatása a forró pakolás folyamat, karcsúsító az oldalon gyorsabban fog menni, mert az ilyen eljárások növeli a váladék, a verejték, amely hagyja el a toxinokat. Ezen kívül, a fűtött bőr alatti szövetek – zsír a sejtek, mint a kocsonya, ami segít nekik könnyebb bejutni az ereket, majd kiürül a szervezetből. Az alábbiakban néhány recept az ilyen pakolások.
Méz
A gyógyító méz nyilvánul meg, hogy nem csak a használata belül – ha elterjedt a Jók oldalán, a fogyás gyorsabban fog menni. Ez az édes, természetes termék alkotja, fruktóz, glükóz, amely jellemzi az ingatlan könnyen behatolnak a bőr. Pakolás méz segít felgyorsítani az anyagcsere-folyamatok ad hangot, hogy a szövetekben. Ezen kívül az oldalon, akkor használja ezt a receptet karcsúsító a comb vagy a karok, különösen, ha a narancsbőr. A technika, a csomagolás következő:
- Olyan készítmény, tisztítsa meg a bőrt, hogy az cserje, majd szárítsa meg.
- Hő 6 evőkanál méz, adjunk hozzá 3 csepp illóolaj minden citrusfélék, azaz narancs, citrom vagy grapefruit.
- Elterjedt a kész eszköz az oldalán, tekerjük be fóliába, felül vegyél fel valami meleg.
- Fél óra múlva a takaró alatt.
- Mossa le a bőrt oldala alatt a kontraszt zuhany, hidratáló krémet.
Clay
Gyakran a csomagolás az oldalak, valamint egyéb, problémás testrészek vonatkozik kék agyag, mert nőtte ki magát, mint azt, hogy felgyorsítja az anyagcsere-folyamatot, alakformálás a bőr. Akkor vegyél be egy szépségszalonba, vagy gyógyszertárban. Hogy fut a pakolás agyag szükséges a következő utasításokat:
- Vegye egyenlő arányban agyag, meleg víz. Keverjük össze a hozzávalókat, hogy a cellulóz, hogy ne hagyjon csomók. Adhat illóolaj.
- Tisztítsa meg, majd kenje be a fűtött oldalon a keverék, pakolás felső fóliával, vegyél fel valami meleg.
- Átölel egy takarót, vagy a paplan. A fogyás eljárás időtartama nem lehet kevesebb, mint 30-60 perc.
- Alaposan öblítse le az oldalon, ügyeljen arra, hogy a hidratáló, mert az agyag szárítja a bőrt.
Fahéj
Nélkülözhetetlen a fogyókúra az oldal fahéj. Fűszer megszünteti a kövér, cellulit, segít, hogy még a bőr tónusát, sőt, fahéj nyugtató hatással van az idegrendszerre. Technológia pakolások, ez a fűszer ugyanaz, mint a méz, vagy agyag, de a recept különböző:
- Össze 1 evőkanál olívaolaj 4-5 csepp fahéj. A hő a keverék vízzel fürdő.
- Hígítsuk vízzel táska olyan agyag, adjunk hozzá 3-4 evőkanál fahéj por. Adjunk hozzá még vizet, ha azt akarod, hogy a textúrája, mint a kása.
- Vízfürdőben, olvad 3-4 evőkanál mézet, keverjük össze őket 1 tk őrölt fahéj.
- Olvad 100 g csokoládé ugyanaz a víz fürdő, adjunk hozzá 1 evőkanál fahéj vagy a csepp-5 csepp olaj. A végén adjunk hozzá 1 teáskanál olíva olaj – a keverék kész.
Hideg csomag
Hideg pakolások fogyás oldalról más célra, mint a forró – összehúzza a pórusokat, majd távolítsa el a felesleges folyadék, amely ahhoz vezet, hogy csökkentése a kötetben. A méreganyagok ne menj ki a pórusokat, ki, be, ahol kiegyenesedett, a máj, a vese. A karcsúsító hatás is elért az a tény, hogy a test tölti kövér fenntartja az oldalán, tartsd melegen. Gyakran az ilyen eljárásokat alkalmazni, ecet, tengeri moszat, illóolajok, pl. menta. Ellentétben a hot-nincs szükség a csomagban egy takarót, meleg ruhát.
Ecetsav
Tulajdonságok ecetet is tulajdonítható, hogy a kollagén szintézisét, amely szükséges a bőr, gazdagító vitaminok, a felszívódás, a zsír az oldalt, majd csökkentve a folyadék a szövetekből. Szükséges, hogy használja, nem a tiszta terméket vízzel keverve az arány 1:5. Fogd ezt a szőlő, vagy almaecet. A kapott oldat képes bemutatni néhány csepp illóolaj citrus. Alkalmazni kell alkalmazni, közvetlenül a bőr, vagy áztatni a kötések, amelyek aztán lezárja az oldalán. Akkor fordulj wrap pihenni egy órát.
Alga
A fogyás nagyon hasznos, algák, de nem mindenki lesz, mint például a tengeri moszat. Ha te is nem akarja használni ezt a terméket, az élelmiszer -, próbálja meg, hogy a pakolás szárnyakon, vagy bármely más testrész:
- Egy tartály víz szobahőmérsékleten.
- Tegye a tengeri moszat összege 100 g.
- Után 2-3 óra kell, hogy dagad a maximális, akkor csatolja az oldalt, majd tekerd fel betakar.
- Egy óra után mossa meg a bőrt, meleg víz alatt.
Illóolajok,
Számos, különböző illóolajok nagyon magas–, hogy nem csak használt, bőrápoló, hanem a fogyás, ami különösen sikeres citrus. Amellett, hogy ezeket a hatásokat, még mindig hozzájárulhat a kikapcsolódást, a test, hogy gondolataimat. Hogy teljes legyen a pakolások, egyszerűen hozzá 5-10 csepp illóolaj 0,5 liter langyos víz. Ezután csavarja Boca kötés átitatott ezt a gyógyszert. Film kell, hogy legyen a tetején, a kötés.
Ellenjavallatok pakolások
Számos ellenjavallatok mindkét típusú pakolások, forró, majd hideg. Az első típus az eljárás nem ajánlott azoknak, visszértágulat, érrendszeri rendellenességek, daganatok, vesebetegség, vagy keringési rendszer, sőt, terhes nők. Hideg pakolások oldalon nem kell tenni, ha problémák, nőgyógyászati része. Nem szabad ilyen eljárások abban az esetben önt, hogy összetevői a keverékeket vagy károkat a bőrön.